Meditasi Cakra untuk Menyehatkan Otak

meditasi-kundaliniSecara alami, volume otak manusia memang akan menyusut seiring pertambahan usia, di mana penyusutan tersebut selanjutnya akan mengakibatkan beberapa masalah, antara lain demensia (pikun) serta gangguan kognitif lainnya. Berdasarkan sebuah penelitian, seseorang yang gemar mengkonsumsi alkohol misalnya, akan mengalami penyusutan otak jauh lebih cepat serta memiliki volume otak yang lebih kecil dibandingkan dengan seseorang yang tidak mengkonsumsi alkohol. Oleh karena itu sangat penting sekali untuk menjaga kesehatan otak, nah salah satu cara yang bisa dibilang efektif untuk menyehatkan otak yaitu dengan Meditasi Cakra.

Karena ketika Anda mulai melakukan meditasi cakra, berdasarkan sebuah studi terbaru mengklaim bahwa dengan bermeditasi risiko seseorang mengalami penyusutan otak jauh lebih rendah. Meditasi cakra juga dipercaya dapat meningkatkan sel sel otak dalam mengirimkan sinyal sinyal listrik lebih efisien. Hasil sebuah penelitian menunjukkan, individu yang bermeditasi secara rutin dalam jangka panjang mampu menurunkan materi putih pada otak sebagai penyebab penuaan.

Penelitian tersebut melibatkan sebanyak 27 relawan yang berlatih meditasi cakra dengan berbagai gaya dengan usia antara 5 sampai 46 tahun. Sementara itu, 27 relawan lainnya adalah mereka yang tidak melakukan meditasi. Mereka berasal dari gender yang sama dan kelompok usia. Otak dari kedua kelompok ini di pindah menggunakan teknologi pencitraan difusi tensor untuk mengetahui perbedaan dalam konektivitas struktural otak pada masing masing kelompok.

Hasilnya, peneliti menyimpulkan bahwa meditasi membawa perubahan positif dalam pertumbuhan anatomi otak. Pada waktu yang sama, meditasi juga efektif dalam mencegah penyusutan otak. Para peneliti berpendapat bahwa meditasi dapat meningkatkan kesehatan otak dengan mempromosikan fungsi dari sistem kekebalan tubuh.

kundalini

Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mulai berlatih meditasi cakra menimal 2 kali sehari yaitu pagi dan sore hari, kurang lebih minimal 15 menit dalam satu kali sesi meditasi. Semoga informasi yang kami sampaikan dapat bermanfaat untuk kehidupan Anda agar lebih sehat dan sukses untuk kedepannya.

 

Salam sehat & sukses untuk kita semua

AktivasiKundalini.com

" >

Get Free Email Updates!

Signup now and receive an email once I publish new content.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.